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SUMMARY:Rücken-Aktiv-Training plus -
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DESCRIPTION:ein Rücken- und Post Covid Gesundheitstraining beim Kneipp-Ve
 rein\n\nKurs vom 29.04. bis 01.07.2022\n\nJetzt ist es wieder soweit – n
 ach fast zwei Jahren pandemiebedingter Pause bietet der Kneipp-Verein Ba
 d Schwalbach wieder den Gesundheitskurs „Rücken-Aktiv-Training plus – RA
 T+“ an. Die Grundlage bildet hier eine zertifizierte Rückenschule\, die 
 mit einem plus-Angebot um spezielle Trainingseinheiten eines allgemeinen
  Post Covid Gesundheitstraining ergänzt werden. Lernen und trainieren Si
 e in diesem Kurs Übungen\, die Ihnen die Möglichkeit der Muskelaktivieru
 ng\, Muskelentspannung\, Reaktivierung konditioneller Kompetenzen und di
 e Freude am gemeinsamen Bewegungssport in angenehmer Atmosphäre bietet. 
 \n\nIm Gesundheitskurs „Rücken-Aktiv-Training plus – RAT+“ werden Übunge
 n der Wirbelsäulengymnastik\, Pilates\, der neuen Rückenschule sowie Ate
 mübungen kombiniert. Es werden Basisübungen erlernt\, die anschließend z
 u Hause selbstständig ausgeführt werden können und somit eine Kompetenz 
 zur Selbsthilfe darstellt. \n\nDer Gesundheitskurs wird nach Paragraph 2
 0 Abs. 1 SGB V von Krankenkassen bezuschusst. Vor Kursbeginn empfehlen w
 ir eine sportärztliche Untersuchung. \n\n\nLeitung: Jörg Jansen\nTag und
  Zeit: Freitag\, jeweils von 17.00 – 18.00 Uhr\nDatum: vom 29.04. – 01.0
 7.2022\nDauer 10 x 60 Minuten\nOrt: Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheinga
 u-Taunus e.V. Emser Straße 3 65307 Bad Schwalbach\nTeilnehmerzahl: max. 
 12 Teilnehmer \n\n\n\nAnmeldung erforderlich: Jörg Jansen\, Tel: 06124-3
 030 info@rueckenstark.de
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