Tai Chi Chuan für Neueinsteiger, Geübte und Fortgeschrittene

Langsame, fließende, geschmeidige Bewegungen im Gleichgewicht, aufgerichtet zum Himmel, verwurzelt in der Erde, gleichzeitig in sich ruhen und nach außen wirken. In dieser traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst. Es sind integrierende Übungen für Körper, Seele und Geist. Hier nur einige Beispiele der gesundheitlichen Wirkungen, die man im Laufe der Jahrhunderte beobachtet hat: Stärkung der Blutgefäße und Harmonisierung des Blutdrucks. Es wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und förderlich auf das Atemvolumen Es fördert die Koordination der Bewegung und stärkt Knochen und Sehnen. Es gilt als Vorbeugung gegen Osteoporose und als sehr gutes Herz-Kreislauftraining.
Der Kurs wird von verschiedenen Krankenkassen nach § 20 SBG V bezuschusst. 

Leitung: Alexsandra Hodgson Heilpraktikerin, Tai Chi und Qi Gong - Lehrerin
Neueinsteiger & Geübte - Geübte & Fortgeschrittene
Die Kurse sind unabhängig voneinander buchbar. 

Tag und Zeit: 
Kurs 5: 20.09.2022, 18:50 Uhr (am 4. Oktober findet der Kurs nicht statt)
Kurs 6: 20.09.2022, 20:00 Uhr (am 4. Oktober findet der Kurs nicht statt)
Dauer jeweils: 10 x 60 Min. 

Ort: Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V., Emser Straße 3 (EG), 65307 Bad Schwalbach 

Gebühr: 100,00 € / Mitglieder 80,00 €
Teilnehmer: min. 7 / max. 12
Info & Anmeldung: Alexsandra Hodgson Tel. / E-Mail: 06120 / 6229 info@atemfluss.de

Bitte bis eine Woche vorher anmelden und die Kursgebühr auf das Konto Naturheilpraxis Atemfluss, IBAN DE61 5003 1000 3014 009 überweisen oder bar zum Kursbeginn mitbringen.