Schnupperkurs Yoga - Gelassen in die Weihnachtszeit

Asanas, Pranayama, Om – haben Sie sich schon immer gefragt was dahinter steckt? Wie können Ihnen indische Körper- und Atemübungen helfen, zur Ruhe und Gelassenheit zu kommen? Finden Sie es in unserem Schnupperkurs heraus! Begegnen Sie in diesem Jahr dem Weihnachtstrubel mit einer gesunden Portion Gelassenheit und starten Sie gestärkt ins neue Jahr. In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. Die Kursleiterin Sabrina Gruszka ist Yogalehrerin, Mentaltrainerin und Entspannungspädagogin.

4 Termine: immer donnerstags mit Start am 30. November um 19 Uhr (1 Stunde)

Kursgebühr: 37 Euro (Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen eine ermäßigte Gebühr)

Sabrina Gruszka ist Entspannungspädagogin, Mentaltrainerin und Yogalehrerin.