Der Alltagsyogi

Yoga macht fit, gelassen und glücklich. Gute Gründe, mehr Yoga zu machen! Im Alltag fehlt dir jedoch die Zeit, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen? Wäre es in dem Fall nicht wunderbar, Atem- und Körperübungen zu erlernen, die du am Morgen, am Mittag oder am Abend einfach in deinen Alltag integrieren kannst? Werde auch du ein Alltagsyogi und entdecke an unserem Kursabend Möglichkeiten für eine kurze und regelmäßige Yogapraxis zu Hause oder auf der Arbeit. 

In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. 

Kursleiterin Sabrina Gruszka ist Entspannungspädagogin, Mentaltrainerin und Yogalehrerin.