Qi Gong - Freude an der Lebensenergie

Erlernt werden Atem- und heilgymnastische Übungen aus der Schatzkiste der chinesischen Medizin. Sie wirken sich positiv auf die Stimmung aus, harmonisierend auf Kreislauf, Organe, Nerven und Bewegungsapparat, sie stärken die Atmung und die Lebensenergie.
Sie werden ergänzt durch Meditationen und achtsamkeitsfördernde Einheiten.